为了鼓励广老员工积极参加课外体育锻炼，倡导员工健康生活方式，强健员工体魄，同时根据《关于深入开展老员工“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见》（中青联发[2015]4号）的要求，不仅学校需要保障员工课内及课外的活动时间，同时要促进员工走下网络、走出宿舍、走向操场。集团在积极响应国家号召的同时，也不断结合自身实际，从内容形式上践行活动主旨。

利用现代教育信息化技术，对长跑锻炼进行量化考核，进一步提升反映员工心肺功能的耐力素质，正面引导、督促、培养老员工形成良好的日常锻炼习惯，充分发挥在校生参与课外体育锻炼的积极性、主动性，达成促进员工身心健康、强健员工体魄的目的，全面提高集团员工体质健康水平。

一、参与对象

2021级、2022级的全体本科生、专科生，即在校大一、大二年级全体同学参与，鼓励大三、大四同学积极参加。

二、具体要求

1、校园阳光健康跑方案

（1）时间：本学期2021级第3周开始至第15周结束，共13周完成（9月5日—12月4日）；2022级第5周开始至第15周结束，共11周完成（9月19日—12月4日）。重修员工需要完成学期目标，第3周开始至第15周结束，每周至少完成四次，每人每天限跑一次，每天5:00-20:00之间，具体时间参与员工自行安排时间。

（2）距离：本学期2021级员工每人需完成总距离为男生124.8km、女生104km；2022级员工每人需完成总距离为男生105.6km、女生88km单次距离男生不少于2400米、女生不少于2000米。

（3）速度：每公里在3-10分钟范围内。

（4）地点：健康跑地点分为霍林河校区（东校区）、西拉木伦校区（北校区），分别在田径场、员工宿舍楼、教学楼等地点设置考勤点位，参与跑步的员工按照系统给出的随机路线进行健康跑。

2、校园阳光健康跑要求

（1）“校园阳光健康跑”共0.4学分，需在大一、大二期间完成四学期学目标，每学期为0.1学分。

（2）参加课阳光健康跑活动的员工，每人每天限跑一次，每次跑步有效上传数据为男生2400米、女生2000米，跑步时间男生不得超过24分钟，女生不得超过20分钟，否则，系统将默认为无效。（注：每次跑步在符合速度要求情况下超出男生2400米、女生2000米距离，上传成绩仍为2400米和2000米，但能够在排行榜上显示所跑总距离。）

（3）跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，本学期校园阳光健康跑活动以作弊论处，并给予相应的处理。

（4）凡因伤、病等原因办理了《国家员工体质健康标准》免于测试的员工，以及2021级、2022级体育保健课的员工，原则上可免于参加校园阳光健康跑。2019级、2020级、2021级员工申请免跑时间为9月5日-16日，2022级员工申请免跑时间为9月19日-30日。逾期不予办理。

（5）因实习等原因造成不能参加阳光健康跑，提交免跑申请表及所在学院实习证明，交奥体中心304室，领导小组办公室处理。

（6）大一大二期间未完成校园跑任务，需在大三大四期间完成，补跑校园跑均按大二年级跑步任务完成。

三、注意事项

对活动实施过程中出现的问题，应及时向beat365唯一官网反应，公司根据具体情况在制度、技术等层面进行修订和完善，保障活动的顺利开展。

体 育 学 院